Aspekty treningowo-żywieniowe w oparciu o układ endokrynny w procesie modelowania kobiecej sylwetki.

Napisane Zostaw komentarzNapisane FitFuture

Aspekty treningowo-żywieniowe Rosnąca świadomość korzyści jakie niesie za sobą regularna aktywność fizyczna oraz towarzyszące jej strategie żywieniowe sprawia, że dość powszechnym jest inwestowanie części wolnego czasu w plany treningowe. Podejmowany wysiłek wpływa jednocześnie na sposób żywienia. Nie chcąc niweczyć energii zostawionej na sali treningowej uzmysławiamy sobie, że odpowiednia dieta jest kolejnym elementem układanki. Niestety  w […]