Redukcja tkanki tłuszczowej z Miha Bodytec

Napisane Zostaw komentarzNapisane Bez kategorii

Hej! Dobiegł końca etap ukierunkowany na utratę tkanki tłuszczowej z wykorzystaniem treningu opartego o elektrostymulację mięśniową z wykorzystaniem urządzenia Miha Bodytec.  Celem było przekonanie się na sobie o możliwościach treningu EMS – trenując tylko 1 raz w tygodniu , poświęcając 30 minut.  W planie było co prawda dorzucenie drugiego treningu w dalszym etapie , ale nie […]

Personalny trening Olsztyn

Metamorfoza EMS v2 – Personalny trening Olsztyn

Napisane Zostaw komentarzNapisane FitFuture, trening personalny olsztyn

Personalny trening Olsztyn Cześć! Dawno nie było update’u więc pora wrzucić kilka info zgodnie z obietnicą. Na początek kilka faktów : – Personalny trening Olsztyn Redukcja tkanki tłuszczowej postępuje 🙂 Pomiar wykonany 07.06.2017 pokazywał bf = 11,6% Pomiar wykonany 03.07.2017 pokazał bf = 8,4% , co daje utratę tkanki tłuszczowej na poziomie 3% w ciągu 4 […]

trening personalny w olsztyn

Metamorfoza z EMS – Trening Personalny w Olsztyn

Napisane Zostaw komentarzNapisane trening personalny olsztyn

Trening Personalny w Olsztyn – Często dostaje pytanie jak szybko mogę spodziewać się rezultatów? Nie brnąc w szczegóły, rezultaty to tak naprawdę wypadkowa w szczególności : a) treningów b) żywienia. Ciężko mówić np. o spaleniu tkanki tłuszczowej w momencie permanentnej nadwyżki energetycznej. Co daje Nam trening EMS  w takim razie? Odpowiedź jest prosta. Możliwość uzyskania […]

Aspekty treningowo-żywieniowe w oparciu o układ endokrynny w procesie modelowania kobiecej sylwetki.

Napisane Zostaw komentarzNapisane FitFuture

Aspekty treningowo-żywieniowe Aspekty treningowo-żywieniowe Rosnąca świadomość korzyści jakie niesie za sobą regularna aktywność fizyczna oraz towarzyszące jej strategie żywieniowe sprawia, że dość powszechnym jest inwestowanie części wolnego czasu w plany treningowe. Podejmowany wysiłek wpływa jednocześnie na sposób żywienia. Nie chcąc niweczyć energii zostawionej na sali treningowej uzmysławiamy sobie, że odpowiednia dieta jest kolejnym elementem układanki. […]