trening ems w olsztynie

Korzyści

• ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE

  Regularny trening w FitFuture zapewni fantastyczne zdrowie oraz samopoczucie. To korzyść dla Twojego całego ciała zarówno w sferze fizycznej jak i mentalnej

  Poprawa krążenia

  Krążenie ulega poprawie we wszystkich tkankach Twojego ciała. Twoja skóra staje się jędrna, a organizm pozbywa się toksyn.

  Poprawa nastroju

  Uwolnione endorfiny pomagają trzymać wszelkie obawy i złe myśli daleko w tyle. Po treningu EMS FitFuture czujesz pełnię szczęścia i radości.

  Zwalczanie dolegliwości bólowych

  Trening EMS całego ciała bardzo skutecznie eliminuje dolegliwości pleców.

  Wsparcie w nie trzymaniu moczu

  EMS skutecznie wpływa na wzmocnienie mięśni dna miednicy już w kilka sesji !

  Kontrola wagi

  Regularne sesje treningowe EMS zapobiegają niechcianemu zwiększeniu wagi i pomagają spalić tkankę tłuszczową. Ponadto wpływają pozytywnie na stabilizację poziomu cukru we krwi.

  Poprawa snu

  Regularne ćwiczenia mogą pomóc w szybszym zasypianiu oraz sprawić, że Twój sen będzie głębszy co uczyni go bardziej efektywnym.

• UKŁAD MIĘŚNIOWY

  Zbuduj mięśnie. Bądź silniejszy.

  Odkryj potencjał Electric Muscle Stimulation

  Trening EMS potrafi aktywować wszystkie mięśnie, zarówno powierzchniowe jak i głębokie, lepiej niż każda inna forma treningu.

  Zbuduj silne mięśnie, wytrzymałość oraz szybkość bez zmartwienia o przeciążeniu ścięgien i stawów
  Trenuj przy użyciu EMS lub połącz elektrostymulacje z inną ulubioną formą treningów

  Kluczowe korzyści
  Stymulacja mięśni mobilizująca szybszy wzrost
  Zdobycie siły w krótkim czasie
  Poprawa szybkości i zwinności
  Poprawa wytrzymałości mięśniowej
  Rozwój głębokich mięśni stabilizujących

• ZDROWE STAWY

  Bez obciążania stawów i ścięgien.

  Podczas treningu EMS FitFuture nie używamy ciężarów lub są one znikome, więc Nasz trening nie obciąża Twojego układu kostno-stawowego. W zastępstwie Twój trening kontrolowany jest przez stymulację impulsami elektrycznymi. To rewolucyjna metoda dla osób, które borykają się z problemami stawowymi lub kontuzjami, podczas których niemożliwe do wykonania są tradycyjne treningi.

• ZWALCZANIE CELLULITU

  Trening EMS jest efektywnym zabiegiem ukierunkowanym na pozbycie się cellulitu.Regularny trening bazujący na wysokiej intensywności jest kluczowy do osiągnięcia jędrnych mięśni i redukcji zbędnej tkanki tłuszczowej. Kiedy mięśnie są odpowiednio napięte, naciągają skórę wygładzając ją i nadając atrakcyjnego wyglądu.

  Jakkolwiek wysoka intensywność treningu nie jest osiągana zbyt często podczas tradycyjnego treningu siłowego.

  Z treningiem EMS FitFuture elektryczna stymulacja pozwala pracować w wysokiej intensywności wszystkim grupom mięśniowym w tym samym czasie.
  EMS potrafi efektywnie zredukować pokłady tkanki tłuszczowej z rejonów bioder, talii czy pośladków co czyni Naszą metodę doskonałym środkiem w walce z cellulitem.

• WYRZEŹBIONE CIAŁO
  WYRZEZBIONE CIAŁO

  Nasze mięśnie odgrywają ważną rolę w wyrzeźbionej ,wzmocnionej sylwetce. Bez odpowiedniej aktywacji mięśni nigdy nie osiągniemy pięknego smukłego ciała.

  Pomagają one, również w regulowaniu pracy naszego metabolizmu. To właśnie dzięki mięśniom wzrasta podstawowa przemiana materii (BMR) . Im wyższe tempo przemiany tym więcej kalorii spalasz i łatwiejsza staje się kontrola wagi.

  To właśnie Twoje mięśnie wysyłają wiele wiadomości do mózgu, które wpływają na metabolizm. Zwłaszcza Interkulina-6 i Interkulina-15 których poziom wzrasta istotnie po treningu EMS w FitFuture przyspieszają metabolizm węglowodanów. Oznacza to, że glukoza jest transferowana bardziej efektywnie z krwi do mięśni co odgrywa istotna rolę w
  regulowaniu poziomu cukru oraz energii

  Po intensywnej sesji treningowej EMS Twoje ciało spala extra kalorie jeszcze przez wiele godzin po jej zakończeniu. Dzieje się tak za sprawą konieczności spłaty „długu tlenowego” powstałego podczas treningu. Rezultatem takiej sytuacji jest większa utrata tkanki tłuszczowej.

  WZMOCNIONE CIAŁO

  Zarówno szybki metabolizm czy restrykcyjna dieta nie są wystarczające by mieć perfekcyjnie wzmocnioną sylwetkę. By tego dokonać potrzebujesz regularnej aktywacji wszystkich mięśni , zarówno powierzchniowych  jak i głębokich. Tylko Trening EMS FitFuture angażuje tak znacznie mięśnie we wszystkich warstwach. Wyrzeźbione i mocne ciało jeszcze nigdy nie było tak łatwe i szybkie do osiągnięcia.

  POTWIERDZONE BADANIAMI NAUKOWYMI STATYSTYKI

  Badanie  University of Bayreuth and Erlangen-Nuremberg (2008) dowiodło, że regularny trening EMS Fitfuture skutkuje pozytywnymi zmianami w sylwetce w krótkim czasie.

  89% zaobserwowało, że ich sylwetka jest znacząco mocniejsza, napięta i stabilna
  89% potwierdziło znaczące widoczne zmiany w sylwetce
  Średnio kobiety utraciły 1,5 cm w obwodzie bioder
  Poziom tkanki tłuszczowej spadł nawet o 4% w ciągu 6 tygodni
  Mężczyźni zredukowali poziom tkanki tłuszczowej w pasie o 2.3 cm zyskując w tym samym czasie tkankę mięśniową : +2cm w nogach, klatce piersiowej oraz ramionach
  Sportowcy uzyskali wzrost masy mięśniowej , łącznie 4cm w obwodach ( znacząco więcej niż podczas tradycyjnego treningu)
  Seniorzy powyżej 65 roku życia zredukowali poziom tkanki tłuszczowej średnio o 6%

• utrata tkanki tłuszczowej

   Badanie  University of Bayreuth and Erlangen-Nuremberg (2008)dowiodło, że regularny trening EMS Fitfuture skutkuje pozytywnymi zmianami w sylwetce w krótkim czasie.
  89% zaobserwowało, że ich sylwetka jest znacząco mocniejsza, napięta i stabilna
  89% potwierdziło znaczące widoczne zmiany w sylwetce
  Średnio kobiety utraciły 1,5 cm w obwodzie bioder
  Poziom tkanki tłuszczowej spadł nawet o 4% w ciągu 6 tygodni
  Mężczyźni zredukowali poziom tkanki tłuszczowej w pasie o 2.3 cm zyskując w tym samym czasie tkankę mięśniową : +2cm w nogach, klatce piersiowej oraz ramionach
  Sportowcy uzyskali wzrost masy mięśniowej , łącznie 4 cm w obwodach ( znacząco więcej niż podczas tradycyjnego treningu)
  Seniorzy powyżej 65 roku życia zredukowali poziom tkanki tłuszczowej średnio o 6%

• poprawa stabilizacji mięśni dna miednicy

  Dzięki zastosowaniu impulsu o odpowiedniej częstotliwości oraz specjalnie dobranemu programowi treningowemu jesteśmy w stanie poprawić aktywację mięśni głębokich zlokalizowanych w dolnej części tułowia oraz wyścielających dno miednicy. W czasie tradycyjnego treningu jest to utrudnione ze względu na specyfikę pracy tych mięśni. Taka forma treningu rewelacyjnie sprawdza się w redukcji bólów dolnego odcinka kręgosłupa, a także w niwelowaniu problemów związanych z wysiłkowym nietrzymaniem moczu itp.